Kostholds-

veiledning

- hva innebærer det?

En skreddersydd kostholdsplan designet for å passe sømløst inn i din daglige rutine, med mange matvalg og alternativer. En erfaren coach følger deg opp regelmessig for å sikre fremgang og tilpasning.

Få veiledning på: Vektnedgang, Sunnere livsstil, Vektoppgang, Idrettsernæring


kr 1500,- / mnd

Kostholdsveiledning


Opplev vår skreddersydde kostholdsplan, designet for enkel integrering i din hverdag. Nyt variert kosthold med personlig veiledning og oppfølging fra din ernæringscoach!


kr 3000,- / mnd

Kostholdsveiledning + Treningscoaching


Med denne kombinasjonen får du både kostholdsveiledning og online coaching, noe som gir en praktisk og fleksibel måte å optimalisere din trening på.

VÅR FILOSOFI


En sunn og aktiv livsstil er en effektiv måte å forbedre din generelle helse og velvære på. Uansett om du er en idrettsutøver som trener for topp ytelse, en hverdagsmosjonist som elsker å holde seg i form, eller en travel profesjonell som søker etter mer energi i hverdagen, er riktig ernæring nøkkelen til suksess.

Vi tror på betydningen av å gi kroppen din den nødvendige næringen den trenger for å prestere på sitt beste, restituere ordentlig og oppnå dine mål. Med kostholdsveiledning fra Soldattrening hjelper vi deg med å finne den riktige balansen mellom kosthold og fysisk aktivitet, og gir deg de nødvendige verktøyene og innsikten for å trives i en aktiv livsstil. Sammen kan vi ta de første skrittene mot å oppnå dine helse- og treningsmål gjennom riktig ernæring og livsstilsendringer. Uansett om du er lidenskapelig opptatt av trening, en omsorgsfull forelder som verdsetter helse, eller en dedikert profesjonell med travle dager, er tiden inne for å prioritere din helse og trivsel. Bli med oss på reisen mot et sunnere og mer aktivt liv, der kosthold og trening går hånd i hånd for å hjelpe deg å realisere ditt fulle potensiale. Er du klar for å ta det første skrittet mot en sunnere og mer aktiv livsstil? La oss starte denne reisen sammen!


HVA KAN DU FORVENTE


✓ Individuell kostholdsveiledning kombinert med beviste strategier for å vedlikeholde din motivasjon og sikre måloppnåelse.

✓ Skreddersydde anbefalinger tilpasset dine spesifikke behov.

✓ Definering av realistiske og oppnåelige fremtidige mål.

✓ Støtte og veiledning mot en sunn vekt og varige endringer i livsstilen din.

✓ Kontinuerlig oppfølging og støtte for å hjelpe deg med ditt personlige kosthold.