Online

Coaching

En praktisk, fleksibel og spennende tilnærming for å optimalisere din trening og kosthold, som gir utmerket verdi for pengene.

Du får en erfaren og engasjert trener som tilbyr individuelt tilpassede programmer med oppfølging og tilbakemeldinger, samt justering av programmet etter din hverdag.

kr 2000,- / mnd

Online Coaching

Online coaching er en praktisk og fleksibel tilnærming for å optimalisere din trening, og tilbyr individuelt tilpassede programmer med oppfølging, tilbakemeldinger og justeringer etter din hverdag.

kr 3000,- / mnd

Online Coaching + Kosthold

Med denne kombinasjonen får du både online coaching og tilgang til en skreddersydd kostholdsplan, designet for enkel integrering i din hverdag.

Individuelt  treningsprogram

Uansett om du forbereder deg til et opptak, er nybegynner eller erfaren, ung eller eldre, har en travel hverdag eller en mer fleksibel timeplan, eller foretrekker trening på et treningsstudio, hjemme eller utendørs, så tilpasser vi oss dynamisk for å sikre at du oppnår best mulig fremgang og når dine treningsmål.

Dette gjelder også for de som er i beredskapsyrker og trenger spesiell forberedelse. Vår online coaching er fleksibel og kostnadseffektiv, og den passer for de aller fleste, uavhengig av din nåværende situasjon.

Hvordan fungerer det?

Etter at du har valgt en av våre coachingpakker, vil du bli bedt om å fullføre et kundeskjema. Dette gir oss muligheten til å tilpasse trenings- og eventuelle kostholdsplaner på en optimal måte, basert på dine spesifikke behov, målsetninger og nåværende situasjon.

Etter innsendt kundeskjema vil en av våre coacher kontakte deg

📋

Du vil motta en invitasjonslink til Truecoach-appen for ditt skreddersydde treningsprogram

Ved valg av kun kostholdsveiledning vil du få tilsendt et skreddersydd kostholdsprogram

🥗

Vi opererer uten bindingstid, men vi ber om 20 dagers varsel hvis du ønsker å avslutte coachingen

📎

SE HVA VÅRE KUNDER SIER OM OSS

  • Henriette (26)

    “Jeg syns det er utrolig motiverende og bra av deg at du kommenterer og gir tilbakemeldinger! Det gir meg mye, og jeg har aldri fått så god oppfølging før 😀”.

  • Michael (21)

    “Merker en god reduksjon i fettprosent, mer definerte muskler og blodårer. Elsker min nyfødte kondis som har bedret seg enormt siden jeg startet coachingen med deg”.

  • Fredrikke (26)

    “Jeg hadde ikke hatt en så fin tur hadde det ikke vært for de siste månedene med coaching. Tusen takk for det 🙌”.

  • Torstein (35)

    “Veldig bra opplegg. god følelse å få struktur på treningen. Du lager et detaljert og variert program, og er hyppig med gode tilbakemeldinger”.

  • Markus (44)

    “Jeg er særdeles fornøyd med opplegget og oppfølging. 6/6 eller 10/10🤩 jeg savner egentlig ingenting og føler jeg får det jeg betaler for og litt til. I alt svært fornøyd, strålende opplegg som har gitt meg mye treningsglede! Og med en coach som leverer slik du gjør, føler man også en forpliktelse til opplegget. Det hjelper mtp treningsdisiplin de tunge dagene!”

  • Espen (29)

    “Jeg synes opplegget hittil har vært bra👌🏻Liker varigheten og variasjonene på øktene, og jeg synes jeg har god fremgang i øvelsene😊”

  • Kristian (23)

    “Jeg synes opplegget som du har er helt perfekt! Du svarer raskt og gir presise/ærlig tilbakemeldinger. Jeg er alt i alt veldig fornøyd som kunde.”

  • Ronja (20)

    “Synes det har vært veldig bra og føler jeg har fått mye progresjon siden vi starta! Du er veldig flink til å tilrettelegge og komme med gode og nyttige råd og tips! Synes det er veldig gøy når man har noen som motiverer og pusher!”

  • Kjersti (30)

    “Du jeg syns dette opplegget er kjempebra! Du svarer alltid så raskt, følger opp helt supert med å endre eller tilrettelegge hvis det trengs, passet på treningen min både ved covid og når ryggen skar seg, og du gir meg alltid gode og konkrete tilbakemeldinger på øvelser og økter :D Så jeg har egentlig ingenting jeg syns bør være annerledes :D”

  • Erik (23)

    “Bra med rask respons! Syns online coaching har vært veldig bra så langt! Syns du gjør en god jobb 🤘 også veldig fan av øktene jeg får, de er morsomme og gøye å gjennomføre”

  • Anonym

    “Må bare takke for progresjon. Satte ny pers på alt av styrketester idag.

    Medisinball: 5,3m (1,5m økning siden jeg startet hos deg)

    Stille lengde: 4,6 (15cm forbedring siden jeg startet)

    Hang ups: 18reps (7stk forbedring siden jeg startet)”

  • Espen (30)

    Jeg synes opplegget funker bra.

    Øktene er enkle og greie og varer 1t-1t30m, noe som er digg.

    Oppfølgingen er upåklagelig, gode tilbakemeldinger med konkrete tiltak til neste økt.