HVEM ER VI?
Hos SOLDATTRENING er vi dedikerte til å hjelpe deg med å nå dine treningsmål med vårt erfarne trenerteam. Uansett om du er nybegynner eller erfaren idrettsutøver, tilbyr vi kunnskap og ekspertise for å nå nye høyder. Vi er kjent for kvalitetsforpliktelse og lidenskap for trening.
For de som sikter mot beredskapsyrker, tilbyr vi tilpassede programmer som forbereder deg på de nødvendige fysiske kravene. La oss sammen strekke oss etter nye mål og oppnå det tidligere uoppnåelige.
Hans Henrik Bierke
Grunnlegger og coach
Utdanning:
🎓Bachelor i trening, helse og prestasjon fra Norges idrettshøgskole (NIH)
🪖Befalskole Forsvaret, og 8-års tjeneste som befal, tre av de som idrettsbefal
🪖Militær idrett og trening, instruktør
🏋️♂️CrossFit Level 1 instruktørkurs
💪🏽Sertifisert personlig trener fra NIH
🫀Sertifisert AKTIV-instruktør
Bakgrunn og erfaring:
🪖Nåværende idrettsbefal i Forsvaret. Jobber med soldater og ansatte i Forsvaret
🏋️♂️CrossFit coach på flere CF-boxer
💪Jobbet som personlig trener på treningssenter
🏋️♂️Konkurrer aktivt i CrossFit og Functional fitness, på høyt nivå.
Har tidligere drevet med veldig allsidig idretter: kampsport, friidrett, langrenn, fotball, basket og mye mer.
Frøydis Idås
Coach
Utdanning:
👩🏽✈️Politistudent
✍🏼 Bachelor i trening, helse og prestasjon fra Norges idrettshøgskole
💪🏽 Sertifisert personlig trener og kostholdsveileder
🫀Sertifisert AKTIV-instruktør
Bakgrunn og erfaring:
🤸🏽♂️ Jobbet som gruppeinstruktør i 7 år
🪖Jobbet som treningsinstruktør i Forsvaret
🏋🏽♀️ Høy kompetanse innenfor styrketrening og utholdenhetstrening
📝 Med Frøydis i ryggen skal vi jobbe sammen mot målene dine. Hun tilbyr skreddersydd treningsprogram innen styrke- og/eller utholdenhetstrening. Hun kan også hjelpe deg med kostholdsveiledning og kostholdsplaner. Og vil spille en viktig rolle i utviklingen av dette.